喝蜂蜜有哪些好处？比如干燥上火、便秘、眼睛干，都可以试试喝蜂蜜。蜂蜜在单独食用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。

　　1、干燥上火。

　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

　　2、便秘。

　　用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

　　3、高血压。

　　用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

　　4、冠心病。

　　丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。

　　5、抵抗力低下。

　　早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。

　　6、眼睛干。

　　用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

　　7、月经过多。

　　用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。

　　8、慢性咽炎。

　　用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

　　9、心烦气躁。

　　用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。